[트래블맵] 서울대공원, 코로나 이기는 4종 산림치유 프로그램 운영 개시



서울대공원은 치유의 숲에서 진행하는 2021년 산림치유 프로그램을 4월 19일부터 운영한다.

서울대공원 산림치유 프로그램은 개인과 단체를 위한 정기프로그램과 코로나 대응 의료진을 위한 특별 프로그램으로 서울시 공공서비스 예약을 통해 접수 가능하며 참가비는 무료이다.

산림치유란 숲의 향기, 경관 등 자연의 다양한 요소를 활용해 인체의 면역력을 높이고 건강을 증진하는 활동을 말하며, 산림치유 활동은 스트레스 및 우울증이 해소되고 고혈압, 아토피, 피부염, 천식 등 질병을 완화하는 효과가 있다.



치유의 숲은 생태보존을 위해 30여 년간 등산객들의 출입을 제한해온 곳으로 천혜의 자연환경이 그대로 보전돼 그야말로 서울대공원의 숨겨진 보물이라 할 만하다.

서울대공원은 2015년부터 부지 내 생태경관이 가장 잘 보전된 산림지역(50㏊)에 치유의 숲을 조성해 시민을 대상으로 심신을 건강하게 하는 다양한 산림치유 프로그램을 운영해 왔다.

프로그램은 전문 산림치유지도사가 2∼3시간 진행하며 숲길산책, 산림욕, 명상, 스트레칭, 햇볕쬐기, 족욕, 물치료, 향기요법, 차 마시기 등 숲의 자연인자를 이용한 활동으로 구성된다.

서울대공원 산림치유 프로그램 참여를 원하는 개인이나 단체는 서울대공원 홈페이지 & 서울시 공공서비스예약시스템(http://yeyak.seoul.go.kr)을 통해 신청할 수 있다.

출처: 서울대공원